Crăciunul și Revelionul sunt perioade în care bunătățile culinare abundă, iar excesul alimentar devine adesea o obișnuință. După zilele de sărbătoare mulți se simt obosiți, lipsiți de energie și sunt preocupati de kilogramele acumulate. Cu toate acestea, revenirea în formă după sărbători nu este o provocare imposibilă. Cu puțină disciplină și câteva schimbări în obiceiurile…
Ce este colesterolul? Colesterolul este o molecula lipidica (substanta grasa) produsa de ficat, iar lipoproteinele sunt cele care ajuta la transportul colesterolului in organism. Colesterolul are un rol esential in aparitia de noi celule, in producerea anumitor hormoni, dar si in formarea anumitor vitamine. Asadar, colesterolul este important pentru functionarea normala a organismului, insa productia…
