Crăciunul și Revelionul sunt perioade în care bunătățile culinare abundă, iar excesul alimentar devine adesea o obișnuință. După zilele de sărbătoare mulți se simt obosiți, lipsiți de energie și sunt preocupati de kilogramele acumulate. Cu toate acestea, revenirea în formă după sărbători nu este o provocare imposibilă. Cu puțină disciplină și câteva schimbări în obiceiurile…
